在现在的生活中很多人都是喜欢做艾灸的，艾灸其实是一种十分好的调度身体，晚上做一会艾灸是非常的舒适的，但是如果我们经常去中医馆艾灸的话，不仅需要花费较大的金钱，还特别的费事，所以现在很多人都是在自己家中进行艾灸的，那么自己在家怎么做艾灸呢？河南艾绒厂家教你做艾灸的办法有哪些。

我们在家中艾灸的话，要挑选适宜的艾条。我们在采购艾条的时分，必定要挑选带有艾味、颜色金黄的艾条。我们挑选了艾条以后，就应该安置家中的环境，必定要封闭空谐和电视，挑选一个能够让自个平躺的当地，找到一个安静的室内环境。以后，我们就能够挑选准确的穴道，点着艾条，就能够艾灸了。在艾灸的时，也许受不了艾灸发散出来的烟味，因而主张我们不要手持艾条，而是将艾条放在艾灸盒中，这么就能够让自个慢慢地习气烟味了。

我们自个在家中艾灸的话，是有许多的注意事项的：

一、我们在艾灸的时分，必定要让自己会集注意力，不要涣散注意力。

二、我们在艾灸的时分，必定要挑选准确的穴道，菜鸟必定要依照穴道图来挑选适宜的穴道。

三、我们在一开始艾灸的时分，必定不要长时间地艾灸，要按部就班。

四、我们必定要注意防火，艾灸的时分，我们很容易点着自个的衣服，这一点是必定要防止的。

通过文章是不是知道了我们在家的话要怎么去做艾灸了呢，文章就很好的体现出来，这样我们在后期使用的时候才不会出现问题，泌阳县康润中药材销售有限公司是一家专业从事艾绒生产，艾灸加工的艾草制品公司，欢迎前来咨询合作。