在此过程中，要少说“不”，多说“可以”，比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”，两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大，要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到，当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励，当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝要承担，如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。

要清晰地指出孩子需要改进的行为，比如：yi天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后，目标要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量，目标具体、明确，孩子就更容易操作，要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么，任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上，千万别让你的情绪在孩子面前失控。

陕西大正教育专家老师给出以下分析：如果一个孩子是在失控的环境里长大的，他的行为将慢慢会变得乖戾和不受约束，你要做的是，用威严的语气跟孩子说话：态度平静，动作稳定，声音坚定，只想到“你立刻停止”，却没考虑“我这样做是否对头”，喊叫的声音越来越大，孩子的脸皮越来越厚，用现在的流行语来说，她认定“妈妈的怒火是神马东西！”，喊叫、唠叨、说狠话，妈妈传递给孩子的讯息是你已经失控，孩子明白这一点以后，就会失去对你的尊敬。