很多人在经历过熬夜，吃火锅之后就会出现长痘痘的现象，长痘痘其实是一个非常常见一种肌肤问题，每一个青春期阶段的朋友都是处于一个痘痘的高发期，但是长过痘痘之后，我们的脸就会变的很难看，那么如果我们脸上长了痘痘要怎么办呢？河南祛斑祛痘加盟中心专家告诉你怎么办。

1、龟苓膏

长痘痘的你如果你不爱凉茶的话那就吃龟苓膏吧，其实吃龟苓膏比较喝凉茶更合适。因为凉茶不能长期喝，但龟苓膏是可以养颜美容的效果哦，还会发现自己的皮肤越来越光滑了。特别是晚上吃龟苓膏当宵夜也是一个不错的选择。

2、凉茶

凉茶是最直接降火方式了，不过夏季最合适喝的凉茶就是金银花、菊花茶之类的凉茶了，不管长不长痘夏季适量地喝点凉茶也是有好处的。

3、苦瓜

苦瓜降火也是不错的选择，特别是苦瓜汤，对于长痘痘的人来说苦瓜是最好的天然祛痘产品了，如果你有耐心一点还可以用苦瓜水涂在脸上，祛痘效果非常不错。

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